Для слабовидящих


Поиск по сайту


Мероприятия в ЮЗГУ

Тестирование проекта «Гербарий»

Фонд перспективных исследований приглашает всех заинтересованных лиц принять участие в публичном бета-тестировании ИИПП и Макета ИПО CAD, разрабатываемых в рамках проекта «Гербарий» - http://гербарий.рф/. Объектом тестирования является набор инструментов разработчика (SDK) интегрированной инженерной программной платформы.


"Две звезды - 2016"

Фото и видео - репортажи с финала традиционного конкурса дуэтов "Две звезды", прошедшего 2016 году.

Фото ЮЗГУ

Видео ЮЗГУ

"Звездопад талантов 2016"

Видео - репортаж с гала-концерт ежегодного конкурса «Звездопад талантов» прошедшего 2016 году.

Видео ЮЗГУ



«Архив мероприятий»


Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?

Ресурсы интернета
Сколько бы ни убеждали себя курящие, что разговоры о вреде табака явно преувеличены, он методично делает свое страшное дело. Статистика неумолимо подтверждает – среди причин, вызывающих рак, 30% составляет курение; любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией, в 12 раз чаще – инфарктом миокарда. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, эмфизема легких также охотнее "посещают" курильщиков; они теряют рабочие дни по временной нетрудоспособности на одну треть больше, чем никогда не курившие; до 80 процентов длительно курящих болеют "бронхитом курильщиков". Этот перечень можно еще долго продолжать...
В последние годы в ряде стран осуществляются долгосрочные национальные программы по борьбе с курением, в результате чего число курильщиков значительно снизилось.
В Российской Федерации действует Закон от 10 июля 2001 г. N 87-ФЗ «Об ограничении курения табака».
Немного истории
История курения полна загадок и мистики. Первое упоминание о нем относится еще к V веку до нашей эры, когда греческий ученый Геродот писал, что "скифы вдыхали дым горящих трав"; курение издавна известно жителям Азии и Африки.
В Европу табак был завезен Христофором Колумбом еще в XV веке, и с тех пор завоевал прочные позиции, с которых не от-ступает и по сей день...
Когда матросы Колумба высадились на первом открытом ими острове, они были поражены видом встретивших их аборигенов, которые выпускали изо рта дым после того, как втягивали его из каких-то высушенных листьев, свернутых в тонкие рулоны, тлевшие на конце. Эти рулоны индейцы называли "сигаро". Курение являлось неотьемлемой частью их религиозных церемоний. У других народов курение также было связано с религиозными обрядами: вожди племен, шаманы, знахари пытались с помощью дыма лечить от болезней и спасать людей от различных стихийных бедствий.
Когда табак был завезен в Европу, его использовали также для медицинских целей. Новое "лекарство" – порошок из листьев табака – было приготовлено французским послом в Португалии
Ж. Нико (отсюда название "никотин") для французской королевы Екатерины Медичи, страдавшей мигренью. Королева нюхала порошок, и на короткие промежутки времени ей становилось легче, что и послужило поводом для увлечения нюхательным табаком как спасительным лечебным средством. Но позднее вдыхание табака через нос вышло из моды, началось увлечение курением, которое приобрело огромный размах, и к концу XVII века табак проник практически во все страны.
В России табак появился в начале ХVII века. Первая табачная фабрика была открыта в 1714 году в г. Ахтырке (Украина). Плантации табака появились в Крыму, на Кавказе, в некоторых районах Средней Азии.
Параллельно с распространением табакокурения шла и борьба с ним. Основываясь на исторических фактах, отметим, что в Турции, например, в XVII веке курильщиков сажали на кол. В Оксфорде хранятся гравюры, на которых изображена смертная казнь за курение в Англии в XVI веке: на площади выставлены от-рубленные головы курильщиков с трубками во рту. В Испании па-па Урбан XII отлучал курильщиков от церкви, что считалось едва ли не тяжелей смертной казни. В России в начале XVII века за курение казнили, а имущество отбирали в пользу государства. Царь Алексей Романов в 1649 г. издал указ, по которому было велено пытать всех, у кого будет найден табак, бить кнутом "на козе" до тех пор, пока виновный не признается, где он достал "бесовское зелье". А уличенным в продаже табака велено "рвать ноздри", "резать носы" и ссылать на дальние поселения.
Уже с середины XVIII века, особенно в медицинской литературе, появляются сообщения о вреде курения. С этого времени начинают утрачиваться иллюзии о лечебных свойствах табака. Однако привычка курить уже прочно укоренилась – к концу XVIII века в мире не было страны, куда бы ни проник табак. Развивалась новая доходная отрасль промышленности – табачная.
Трудно себе представить, какое количество сигарет выкуривается ежедневно жителями земного шара, добавляя массу вредных веществ в и без того загрязненную атмосферу, в которой мы вынуждены существовать.
Табачный дым – угарный газ (окись углерода), попадая в организм, проникает в кровь, где связывается с гемоглобином, находящимся в эритроцитах. Главной функцией гемоглобина является захват вдыхаемого кислорода, поступающего в легкие, и транспортировка его по всем органам. Кислород, связываясь с гемоглобином, образует нестойкое соединение – оксигемоглобин, который в тканях распадается, а кислород поглощается клетками; освобожденный гемоглобин через кровь переносится в легкие за новыми порциями кислорода.
Окись углерода образует с гемоглобином гораздо более стой-кое соединение – карбоксигемоглобин, который значительно труднее расщепляется по сравнению с оксигемоглобином, в связи с чем часть эритроцитов, заполнившись карбоксигемоглобином, перестает выполнять свою функцию переносчиков кислорода. В результате этого поступление кислорода к тканям организма оказывается недостаточным, что ухудшает деятельность сердца, легких, печени и других органов. Уровень карбоксигемоглобина в крови зависит от количества выкуриваемых сигарет и степени затягивания дымом.
Курение крайне неблагоприятно сказывается и на дыхательной системе организма. Можно наблюдать, как курящие трубку прочищают ее, чтобы удалить накопившуюся смолу, а ведь при курении сигарет или папирос эта смола нигде не задерживается и прямо попадает в легкие, накапливаясь в них. При этом страдают все отделы дыхательных путей. Голосовые связки утолщаются, становятся более грубыми, нередко возникает их хроническое воспаление. Наблюдается изменение тембра голоса, его понижение со специфической хрипотцой, что особенно заметно у женщин.
До 80% длительно курящих людей болеют хроническим "бронхитом курильщиков", при этом изменения в слизистой оболочке бронхов зависят от срока воздействия табачного дыма. Нарушается функция самоочищения бронхов, в легких ослабляется местный иммунитет, следствием чего могут быть частые пневмонии, увеличивается склонность к туберкулезу.
Курение и рак
Впервые мысль о том, что курение может служить причиной рака, была высказана в середине XIX века в Германии, где было установлено, что рак губы встречается чаще у лиц, курящих трубки. В настоящее время доказано, что курение является одной из причин рака легкого, полости рта, глотки, гортани, пищевода, под-желудочной железы.
Курение может быть связано с развитием опухолей некоторых органов, которые в процессе курения не контактируют с табачным дымом. Так, доказано, что рак мочевого пузыря у курильщиков встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих. В настоящее время в онкологии существует много загадок, но роковая роль ку-рения в развитии злокачественных опухолей доказана.
Женщина и сигарета
Серьезной проблемой стало женское курение. В силу биологи-ческих особенностей женский организм больше, по сравнению с муж-ским, страдает от ядов табачного дыма. Женщины быстрее втягива-ются в курение и с большим трудом отвыкают от него.
Девушки и молодые женщины, помните, что от курения грубеет голос, желтеют зубы и пальцы, портится цвет лица. При этом возникает навязчивый кашель и отделение мокроты, а при разговоре изо рта исходит неприятный табачный запах.
Особенно неблагоприятно отражается курение на детородной функции. Беременность у курящей женщины протекает с раз-личными осложнениями - повышением артериального давления, появлением отеков, частыми кровотечениями, преждевременными родами.
Курильщики поневоле
Рассказ о вредных последствиях курения будет неполным, если мы не коснемся так называемого "пассивного курения". Установлено, что примерно 2/3 дыма от сгоревшей сигареты попадает во внешнюю среду. Находящиеся рядом с курящими люди становятся "пассивными курильщиками".
По расчетам американских ученых, более 60% некурящего взрослого населения принуждается к пассивному курению как минимум один час в неделю. Исследования показали, что половина из них испытывают неприятные ощущения в виде жжения, раздражения глаз, слезотечения. Наиболее часто в положении пассивных курильщиков оказываются члены семьи. Было рассчитано, что жены активных курильщиков умирают в среднем на 4 года раньше, чем жены некурящих; у многих из них регистрируются раковые заболевания. В таком же положении находятся и некурящие мужья, у которых жены интенсивно курят. Вероятность заболеть коронарной болезнью сердца и умереть от этого заболевания у мужчин – пассивных курильщиков в 2 раза выше, чем у мужей некурящих жен. Становится очевидным, что курение в присутствии других людей недопустимо и должно быть расценено как антиобщественное поведение, распущенность.
Сейчас все громче звучат призывы к "защите прав некурящих".
Таким образом, человечество, отдав дань увлечению табаком, приходит к неизбежному выводу, что во имя собственного же здоровья с этой привычкой надо кончать.
Курить – бросим?
Преодоление привычки к курению является чрезвычайно трудной проблемой, поскольку большая часть курящих (93%) имеют "табачную зависимости" и даже при желании отказаться от курения не всегда могут успешно с этим справиться.
Следует отметить, что универсального, одинаково эффективного для всех курильщиков метода отвыкания на сегодняшний день не существует. Многое зависит от состояния здоровья, особенностей психического склада и темперамента человека, образа его жизни.
Да, но как бросить, где взять силы на это? Заядлые курильщики, пытавшиеся покончить с тягостной привычкой, по себе знают, как мучительны первые дни после прекращения курения. Так называемый синдром абстиненции сопровождается головокружением, головными болями, неприятными ощущениями в желудке, сухостью во рту. Однако, такое состояние, как правило, через две-четыре недели проходит. Надо только собрать всю свою волю, по-стараться бросить курить сразу. Большинство бросивших курить (а их немало!) как раз и опирались на эти два фактора - твердую волю и решительное желание осуществить задуманное. Так что не откладывайте на понедельник, уже сегодня скажите себе: "Больше не курю!" Четко обоснуйте для себя причину, побудившую вас отказаться от курения. Чтобы успешнее мобилизовать волю, выпишите на отдельном листке названия болезней, которые вызывает потребление табака (о них мы говорили), и пусть этот перечень будет постоянно перед глазами.
И, разумеется, желателен полный отказ от алкоголя, так как он может спровоцировать потребность закурить.
Иногда можно заранее наметить дату, когда вы бросите курить, причем желательно, чтобы она была приурочена к отпуску, ко дню рождения или другому знаменательному событию – это облегчит принятие решения. При этом за день или за два до начала срока отказа выкурите примерно вдвое большее количество сигарет. В результате перенасыщения организма вредными веществами вы особенно резко ощутите вредное действие табака на организм, после чего будет легче бросить вредную привычку.
Есть и другие рекомендации, которые могут быть полезными.
Не носите с собой сигареты, оставьте их дома, спрячьте под замок и уберите из своей комнаты пепельницы, зажигалки и другие предметы, которые напоминают о курении.
При появлении желания закурить не доставайте сигарету из пачки, не берите в руки пачку, по крайне мере, в течение 3 мин. В этот момент постарайтесь занять себя чем-нибудь, например, по-звоните кому-нибудь по телефону, пройдитесь по коридору и т. п.
Не курите, когда смотрите телевизор.
Есть и общие рекомендации: не заменяйте сигарету едой, особенно высококалорийной (жирной, сладкой, мучной) и, напротив, употребляйте больше молочных продуктов, растительной пи-щи, соков и др.; чаще посещайте места, где курить запрещено. По-старайтесь заменить сигарету легкими физическими упражнения-ми, короткими прогулками утром и вечером; на предложение закурить отвечайте, что в данный момент вам не хочется. Предложите своему другу бросить курить – вместе легче; также и супругам легче одновременно отвыкать от вредной привычки. Отсрочьте вашу первую сигарету на четверть часа и каждый следующий день все дальше и дальше отодвигайте ее время; не зажигайте сигарету сразу же, едва вам захотелось закурить, отвлекитесь, начните беседу, выпейте стакан воды, закройте глаза, установите часы, когда вы будете курить, и постепенно отодвигайте этот срок. Можно пойти и на такую меру, как заключение с кем-нибудь пари, что перестанете курить в определенный день. Это вас будет стимулировать осуществить намеченное.
Если вы привыкли держать сигарету и не знаете, куда деть руки, займите их ручкой, карандашом.
Если привыкли держать что-нибудь во рту, держите зубочистку, несладкую жевательную резинку или мятные конфеты.
Если чувствуете, что начинаете сдаваться, зажгите спичку и медленно погасите, сомните ее в пепельнице, как будто это сигарета.
Когда желание закурить сигарету становится нестерпимым, попробуйте дома сжимать кистевой эспандер (желательно резиновый круглый) то правой рукой, то левой, то обеими вместе. Не-сколько минут достаточно, чтобы справиться с собой.
Побороть привычку поможет и врач, который, если понадобится, выпишет специальные лекарственные препараты, назначит их дозировку, способ применения. Уверены, ради здоровья и счастья своих детей вы сумеете побороть привычку к курению и на-всегда откажетесь от табака.
Если бы человечество покончило с курением, то, как свидетельствует Всемирная организация здравоохранения, на всей земле можно было бы снизить смертность людей от бронхита и эмфиземы легких на 10%, от рака – на 30%, от ишемической болезни сердца - на 31%, от других сердечнососудистых заболеваний – на 21%, а от всех других болезней – на 19%. Так давайте же не пожалеем нашего времени, сил, энергии, сделаем все возможное для того, чтобы дети, вступающие в жизнь, не познали опасного вкуса табака, а тот, кто отдал дань привычке, смог в конце концов победить ее!


Ректор ЮЗГУ
С.Г.Емельянов

– доктор технических наук, профессор, ректор, ФГБОУ ВО «Юго-Западный государственный университет»

Страницы в социальных сетях:


Администратор сайта
Администратор сайта
Графики сайта swsu      

Обо всех неисправностях сайта
просьба сообщать на
E-mail: webkstu@gmail.com
Тел. 25-59

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru
<img id="bxid_309836" src="/bitrix/images/fileman/htmledit2/php.gif" border="0"/> <img id="bxid_495170" src="/bitrix/images/fileman/htmledit2/php.gif" border="0"/> <img id="bxid_73277" src="/bitrix/images/fileman/htmledit2/php.gif" border="0"/> <img id="bxid_1826" src="/bitrix/images/fileman/htmledit2/php.gif" border="0"/> О вреде курения